皆様、ご体調はいかがですか？

　今年も連日、猛暑が続いています。
皆様、ご体調はいかがですか？
そう言えば、昨年も暑い日が続いていた様な気がするのですが…。
そこで、昨年と今年の真夏日（図1）・猛暑日（図2）の観測地点数を確認してみました（確認日 2025 年7 月13 日）。

　やはり、記憶違いではない様です。猛暑でした。
という事は、まだ7 月中旬（執筆時）ではありますが、昨年同様の気候推移であれば、この先まだまだ暑い日が続きそうです。
そうなると心配なのが熱中症です。
そこで、昨年と今年の熱中症警戒アラート発令数（図3）と熱中症搬送数（図4）を確認してみました（確認日：2025 年7 月13 日）。

　予想通りと言われるかもしれませんが、熱中症警戒アラート発令数増加に伴い熱中症搬送数も増加している様です。
とは言え日々の生活の中、たとえ猛暑であっても屋外に出ること（出なくてはならないこと）はあります。
そんな時（少しでも快適に過ごせたら…）と思い調べていたところ、環境省熱中症予防情報サイト2）に「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」というものを見つけました。

　この「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」は各市区町村にある様です。ということは（本学所在地横浜市はどうなっているのかな？）と思い調べてみたところ、横浜市には「クールシェアスポット」があることがわかりました（詳細は4）をご参照ください）。

クールシェアスポット（暑さ対策・クールシェアスポット、熱中症特別警戒アラート等について（横浜市）4）より引用）
　市民の皆様が外出時、一時的に暑さをしのぐ場として、クールシェアスポット（※）を６月２日から開設します。
今年度利用可能な施設の一覧表を下記に掲載していますので、是非、熱中症対策としてお近くのクールシェアスポットをご活用ください。
取組期間は令和７年６月２日～10 月22 日です。
※冷房設備等を有し、開館（営業）時間中に一部をご利用いただける施設等において、椅子やベンチ等の既存設備を活用して、市民の皆様をはじめとする方々が、外出時に一時休憩することができる場所のことです。
　・令和７年度クールシェアスポット登録施設一覧（７月11日時点）（PDF：589KB）
　・令和７年度クールシェアスポット登録施設マップ表示（７月11日時点）（外部サイト）
　

　さて、今年も猛暑が続きそうです。くれぐれも熱中症にはお気をつけください（自戒の念を込めて…）。
なお、熱中症予防のためには体調管理は欠かせないものです。
体調を整えるためには「日々の食事（適切な栄養）が重要」です。
皆様も体調に十分ご留意のうえ素敵な夏をお過ごしください。

参考資料：
1) 気象庁各種データ・資料
https://www.data.jma.go.jp/stats/etrn/view/summer.php?month=7
2）環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php
3）総務省消防庁熱中症情報
https://www.fdma.go.jp/disaster/heatstroke/post3.html
4）暑さ対策・クールシェアスポット、熱中症特別警戒アラート等について（横浜市）
https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/machizukuri-kankyo/ondanka/etc/atusa202405.html